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选择复读的学生，在复读期间一定要调整好自己的心态，注意力分散，对正常学习和学生自身心态非常不利，因此，在复读时正确认识自己，评价自己是非常重要的。复读生要学会发泄各种压力，善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式，学会发泄自己的情绪。那么，高考复读生该怎么调整好自己的心态呢？济南卓星高考复读学校整理了以下几点。
1、克服自卑和焦虑情绪
高考失利是复读生的一大打击，在焦虑的情绪状态下，很容易怀疑自己的知识和能力，对自己的高考失败做出负面的归因和评价。自卑容易导致复读生情绪低落，注意力分散，对正常学习和考试非常不利。
因此，正确认识和评价自己是非常重要的。只有理性面对现实，客观分析失败原因，总结经验教训，充分发挥自身优势和长处，才能科学有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，脚踏实地地走好每一步，接近明年的考试目标。
2、学会调适自己的压力
对于各种压力，复读生要学会并善于减轻自己的压力，通过积极、科学、合理、健康的方式发泄和转移焦虑。卓星高考复读学校建议可以选择一项喜欢的运动，并坚持每天执行，这不仅可以增强你的体质，还可以达到放松的目的。
另外，复读生要正确对待平时的考试，把它当成对自己知识掌握情况的考验，及时查漏补缺，不要纠结于分数。父母应该时刻激发孩子的自信心，为他们创造一个轻松的学习环境，在复读的道路上与孩子携手并进。
3、拥有积极的心态
在复读班里，人际关系很容易冷漠(尤其是入学初期)。复读生要屏蔽一些负面和不合理的观念，共同构建团结、活力、平等、友好的群体，促进学生之间正常和谐的交流，增加自信和力量感，获得更多的学习和发展机会。卓星高考复读学校认为复读生只有调整积极的情绪，积极适应新的环境，才能为自己的成功创造良好的外部条件。
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